Một vài tác hại cực kì nguy hiểm của việc ăn đường đối với sức khỏe

Ăn đường quá nhiều có nguy cơ bị bệnh tiểu đường rất cao, khía cạnh khác đường còn gây hại cho gan và răng lợi. Dưới đây là một số bệnh nguy hiểm khi lạm dụng đường cần lưu ý.


Đường tăng cường nguy cơ béo phì, tiểu đường và bệnh tim


Lạm dụng đường là nguy cơ hàng đầu gây nên bệnh tiểu đường


Những công trình nghiên cứu trỗi trên quy mô lớn đã chỉ ra rằng, càng ăn nhiều các loại thực phẩm có hàm lượng glycemic cao (tác động mau chóng đến lượng đường trong máu) trong đó có thực phẩm chứa đường thì nguy cơ béo phì, tiểu đường, bệnh tim sẽ càng cao và có cơ hội liên quan đến nhiều loại ung thư.


Dùng viên collagen mỗi ngày để phòng tránh ung thư có kết quả tốt.


Bạn nên đọc: uong collagen co tot khong


Gây hại cho gan


Ăn nhiều đường còn ảnh hưởng đến gan. Gan có có chức năng hấp thụ đường và chuyển hóa thành năng lượng bổ sung cho toàn bộ cơ thể, cho nên, gan dễ dự trữ chất béo khi bạn sử dụng nhiều đường. Ngoài ra, khi gan bị quá tải, buộc phải tiết ra insulin dư thừa để cân bằng các bộ phân cơ thể. Đây là nguyên do tạo ra căn bệnh tiểu đường loại hai, tăng cân và gan nhiễm mỡ.


Đường dễ gây bệnh răng lợi, vì vậy có biện pháp dẫn đến bệnh tim


Bệnh tim là do một số tác hại của ăn nhiều đường đưa đến Việc nhiễm trùng lặp đi lặp lại như nhiễm trùng lợi là một trong một vài tác nhân làm tăng sự phát triển bệnh liên quan đến động mạch vành.


Đường gây tăng glucoza trong máu, suy nhược và mệt mỏi


Tác hại của ăn nhiều đường làm cho lượng đường trong máu không ổn định sẽ dẫn tới mệt mỏi, đau đầu và thèm ăn đường nhiều hơn. Sự thèm thuồng đó chuẩn bị cho một chu kỳ nghiện đường mà mỗi khi chúng mình nạp thêm đường vào các bộ phân cơ thể chúng mình sẽ nhận thấy dễ chịu hơn một cách tạm thời. Nhưng chỉ những giờ sau, bạn lại nhận thấy thèm đường và đói.


 Đường gây stress


Stress là một tác hại của ăn nhiều đường. Lượng đường trong máu tăng cao có cách dẫn đến việc kích thích các hormone đưa đến tình trạng cáu kỉnh, bực bội. Vì vậy, tốt nhất là bạn hãy chú ý học cách kiềm chế trước các đồ ăn được chế biến từ vị đường ngọt ngào đó.


 Gây nghiện


Một chuyên gia y tế hàng đầu của Hà Lan cho rằng đường là “ma túy nguy hiểm nhất của thời đại chúng mình” và nên có cảnh báo như hút thuốc uống lá. Ông Paul van der Velpen, người đứng đầu dịch vụ y tế của Amsterdam (Hà Lan) cho rằng đường là 1 chất gây nghiện và không được khuyến khích tin dùng nó.


Làn da đẹp và sức khỏe tốt với sữa ong chúa mỗi ngày.


Tham khảo thêm: thuốc sữa ong chúa


Đường ngăn cản hấp thu các dưỡng chất quý hiếm quan trọng


Ở những người ăn nhiều đường, khả năng hấp thụ các những dưỡng chất quý hiếm thiết yếu rất thấp, đặc biệt là vitamin A, vitamin C, vitamin B12, canxi, phốt pho, magiê và sắt. Thật trớ trêu là một vài người hấp thụ nhiều đường nhất lại là trẻ em và thanh thiếu niên, một số cá thể cần đến nhiều chất dinh dưỡng nhất.


[hinh1]


Gây cận thị


Theo báo cáo của Hội đồng chống cận thị nước Nhật, lượng đường nhiều còn ảnh hưởng tới lượng canxi trong cơ thể, tăng cường khả năng đàn hồi của nhãn cầu, đường kính nhãn cầu dễ tăng, mức độ cận thị do đó cũng tăng. Bác sĩ B. Lein, nhà nhãn khoa nổi tiếng người Mỹ, dựa trên nhiều số liệu về dinh dưỡng của người bệnh mà ông đã điều trị, khẳng định: bệnh cận thị phát triển không chỉ do mắt mệt mỏi bởi làm việc nhiều quá mà còn do bổ sung thức ăn không đủ các chất cần thiết. Một chế độ ăn thừa đường, canxi, protein và thiếu crôm sẽ làm cho bệnh cận thị nặng thêm.


Bổ sung nhau thai của con cừu cho cơ thể đều đặn sẽ có sức khỏe tốt.


Tag: placenta 40000


Tích lũy chất độc trong cơ thể


Sau khi đường được hấp thụ bởi các bộ phân cơ thể con người, nó sẽ bị phân hủy vàchế tạo năng lượng trong toàn bộ cơ thể. Để chuyển hóa hết lượng đường đưa vào toàn bộ cơ thể cần tiêu hao một lượng vitamin B rất lớn. Ăn quá nhiều đường trong thời gian dài sẽ làm cho cơ thể thiếu vitamin B vì tiêu thụ quá mức, tạo ra độc tố tích lũy trong toàn bộ cơ thể con người