Một số thực phẩm nhiều vitamin bổ sung năng lượng đối với chúng ta

Ngày nay nhiều người trong chúng ta thường sử dụng những loại vitamin B tổng hợp từ thuốc uống hoặc các thực phẩm đã được chế bién để cải thiện sự trao đổi chất và tăng mức năng lượng của cơ thể. Continue reading “Một số thực phẩm nhiều vitamin bổ sung năng lượng đối với chúng ta”

3 thực phẩm vô cùng nguy hại đối với não bộ của chúng ta

Dưới đây là 3 thức ăn rất là quen thuộc nhưng rất gây hại cho não bộ của chúng ta, hãy lưu ý ngay.

Đậu phụ

Những tranh cãi xung quanh đậu nành vẫn tiếp diễn với một tìm hiểu đưa tin trên tờ Dementia and Geriatric Cognitive Disorder, trong đó các tác giả nhận thấy có sự liên quan giữa việc ăn nhiều đậu phụ – khoảng 9 lần hoặc hơn mỗi tuần – với tăng nguy cơ bị suy giảm nhận thức và trí nhớ. Continue reading “3 thực phẩm vô cùng nguy hại đối với não bộ của chúng ta”

Giữ xương khớp như thế nào đối với đúng và kết quả tốt cao

Hệ xương khớp có trách nhiệm nâng đỡ, vận động, xuất hiện tế bào máu, dự trữ mỡ và muối khoáng đối với cơ thể. Vì vậy, cần có chế độ nâng niu hàng ngày để hệ xương khớp luôn khỏe mạnh.
Chăm sóc xương khớp mỗi ngày
Chức năng của xương khớp cùng với quá trình xây dựng và phân hủy tự nhiên thì các tế bào xương cũng được thay thế thường xuyên. Continue reading “Giữ xương khớp như thế nào đối với đúng và kết quả tốt cao”

7 mẹo nhỏ ăn uống giúp chị em vừa khỏe, vừa đẹp kết quả tốt

Thời tiết nóng nực mùa hạ khiến nhiều người cảm giác ăn không ngon, nhưng lại luôn thèm các món như kem, đồ ăn nhanh, bia… Chính điều này khiến bạn có nguy cơ tăng vài cân, đặc biệt là vòng hai ngày càng “bánh mì”. Continue reading “7 mẹo nhỏ ăn uống giúp chị em vừa khỏe, vừa đẹp kết quả tốt”

7 bí quyết ăn uống giúp chị em vừa khỏe, vừa đẹp hiệu nghiệm

Thời tiết nóng nực mùa hè khiến nhiều người cảm giác ăn không ngon, nhưng lại luôn thèm các món như kem, đồ ăn nhanh, bia… Chính điều này khiến chúng ta có nguy cơ tăng vài cân, đặc biệt là vòng 2 ngày càng “bánh mì”. Continue reading “7 bí quyết ăn uống giúp chị em vừa khỏe, vừa đẹp hiệu nghiệm”

Lợi ích của rượu dành cho bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2

Bệnh tiểu đường có hai dạng, tiểu đường tuýp I và tiểu đường tuýp II. Không có nhiệm vụ như bệnh tiểu đường loại I, tiểu đường loại 2 xảy ra khi tuổi đã khá cao. Phần lớn một số người bị tiểu đường Loại II là chị em. Continue reading “Lợi ích của rượu dành cho bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2”

7 mẹo nhỏ ăn uống giúp quý cô vừa khỏe, vừa đẹp có kết quả tốt

Thời tiết nóng nực mùa hè khiến nhiều người cảm giác ăn không ngon, nhưng lại luôn thèm các món như kem, đồ ăn nhanh, bia… Chính điều này khiến bạn có nguy cơ tăng vài cân, đặc biệt là vòng bụng ngày càng “bánh mì”. Continue reading “7 mẹo nhỏ ăn uống giúp quý cô vừa khỏe, vừa đẹp có kết quả tốt”