Mẹo giảm thèm ăn trong quá trình giảm béo kết quả tốt

Giảm cân không phải là quá khó nếu phái yếu biết cách vận dụng. Hãy cùng chúng tối kiểm nghiệm kết quả bị quyết giúp quý cô tránh cảm giác thèm ăn để giảm trọng lượng hữu hiệu nhé.

Ngủ đủ giấc

Một giấc ngủ sâu và đủ giấc sẽ làm đầu óc phái yếu tươi tỉnh trở lại, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giảm được cảm giác thèm ăn. Continue reading

Thai chậm tăng cân có nên bổ sung canxi

Thai chậm tăng cân có nên bồi bổ canxi

Em 30 tuổi, mang bầu bé thứ 2 được 19 tuần, nhưng tăng có 2 kg. Em sợ thiếu canxi nên mua thêm canciium 600 + vitamin D vì em không uống được sữa bà bầu và một số loại sữa.

Trả lời:
Hương Giang thân mến,
Trong quá trình phát triển, thai nhi thường không ngừng nghỉ luôn tin tưởng dùng sắt và canxi từ người mẹ để tạo máu và xương cho sự lớn lên. Continue reading