10 nguyên tắc bổ sung thức ăn phòng hiện tượng ung thư

Theo báo cáo của Tổ chức Nghiên cứu Ung thư địa cầu (WCRF), hàng năm, một phần ba số ca ung thư có giải pháp ngăn ngừa được nếu thực hiện một chế độ dinh dưỡng cân với như ăn nhiều rau quả trái cây, ít uống rượu, ít ăn muối…

1- Ăn uống cân với và đa dạng: Các bữa ăn cần có đủ các nhóm thực phẩm, trong đó thức ăn có nguyên nhân thực vật đóng trách nhiệm chính yếu. Continue reading

6 biện pháp giữ dáng thon gọn cho chị em văn phòng

Ít cơ hội vận động, nhân viên văn phòng dễ thừa cân, béo phì. Những phương pháp hay sau đây sẽ giúp chúng ta có vóc dáng thon gọn, gợi cảm.

 Đừng bỏ bữa sáng 

Nhiều người quyết định phương pháp nhịn bữa ăn sáng để hi vọng có cơ hội khống chế cân nặng và giảm béo hữu hiệu. Continue reading

Kinh nghiệm làm trắng da bằng sữa tươi bột nghệ

Cách làm trắng da bằng sữa tươi và bột nghệ là một trong một số mặt nạ trắng da dễ làm nhất các chị có giải pháp áp dụng tại nhà. Cùng tham khảo cấu tạo làm trắng da ngay bên dưới đây

Bột nghệ từ lâu đã được biết đến như một loại dược liệu quý làm trắng da hiệu quả, điều trị nám, loại bỏ vết thâm. Continue reading

Phương pháp hay nào giúp làm xinh vòng một sau khi sinh hiệu nghiệm?

Làm đẹp vòng một vốn là nhu cầu cần thiết của tất cả phụ nữ quý cô. Nhu cầu đó càng trở nên cấp thiết hơn nhiều lần với một vài bạn sau sinh, vì sau khi sinh, vòng một phái yếu trở nên sập sệ khiến họ vô cùng sốt ruột, loay hoay tìm cách khắc phục, hy vọng mau chóng sở hữu lại được núi đôi đẹp như thời con gái. Continue reading